Kさまにお伝えしたのが、

舌と頸椎2番が気になり調整したことをお伝えいたしました。

Kさまよりの感想
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昨日は頭頂、手のひら、足裏がピリピリとし始めたときがわかったので、私の番だと勝手に思っておりました。

そしてリラックスしてそのまま寝てしまいました。

朝メッセージを読み、自身で思い当たることがありました。

舌の奥、頭部付け根辺りにぐっと力を入れていることに1年くらい前に気付き、気づいたら力を抜くと意識してきました。

日常かなりの割合で力が入っていて、それもかなりの年月続けてきたのではないかと思います。

強く固まってくると喉が締まってずっと息苦いことも過去にありました。

これはなんというか、私の心の状態と連動しているということが薄々わかってきました。

以上がメッセージを読んで思い出したことです。

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舌って、結構コリ固まってくるもの、大概の人は気づいていないのですが。

そこを緩めることにより首肩上背部、頭蓋骨がユルユルになってきて、エネルギーの通りがよくなってくる。

「あいうべ体操」や

ライオンのポーズをするといいかもしれませんが、

恋人には見せない方がいいかも。。

画像はhttps://purnavinyasayoga.blogspot.com/2012/11/simhasana-postura-y-efectos.htmlより